Difference between revisions of "Screenshot strings/el"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Παρακολούθηση υγείας με διάφορα καρδιαγγειακά και αναπνευστικά τεστ για να βλέπετε πώς οι γυμν...") |
(Created page with "Υπενθυμίσεις για να δημιουργήσετε βολικό πρόγραμμα εξάσκησης.") |
||
Line 18: | Line 18: | ||
# Εμπειρία | Βιώστε την έκφραση σε επίπεδο και ποσότητα χρόνου που δαπανάται σε κάθε μοτίβο και σε κάθε φάση. | # Εμπειρία | Βιώστε την έκφραση σε επίπεδο και ποσότητα χρόνου που δαπανάται σε κάθε μοτίβο και σε κάθε φάση. | ||
# Μέθοδοι αναπνοής | Μέθοδοι αναπνοής που σας οδηγούν μέσω εκλεπτυσμένης εκπαίδευσης | # Μέθοδοι αναπνοής | Μέθοδοι αναπνοής που σας οδηγούν μέσω εκλεπτυσμένης εκπαίδευσης | ||
− | # Υπενθυμίσεις | | + | # Υπενθυμίσεις | Υπενθυμίσεις για να δημιουργήσετε βολικό πρόγραμμα εξάσκησης. |
# Πλούσιοι ήχοι | Πλούσιοι ήχοι που κάνουν την άσκησή σας όσο το συνατόν πιο ευχάριστη: εξατομικευμένη επιλογή ήχων, ποικιλία τόνων, εξασθένηση ήχου, κ.λπ. | # Πλούσιοι ήχοι | Πλούσιοι ήχοι που κάνουν την άσκησή σας όσο το συνατόν πιο ευχάριστη: εξατομικευμένη επιλογή ήχων, ποικιλία τόνων, εξασθένηση ήχου, κ.λπ. | ||
# Αρχείο καταγραφής ασκήσεων | Αρχείο καταγραφής ασκήσεων στο οποίο έχετε όλες τις λεπτομέρειες κάθε αναπνευστικής σας συνεδρίας, διαλογισμού και τεστ υγείας, όλα σε ένα μέρος. | # Αρχείο καταγραφής ασκήσεων | Αρχείο καταγραφής ασκήσεων στο οποίο έχετε όλες τις λεπτομέρειες κάθε αναπνευστικής σας συνεδρίας, διαλογισμού και τεστ υγείας, όλα σε ένα μέρος. |
Revision as of 14:37, 14 February 2018
Trainings:
- Πνευματική Ηρεμία
- Ενσυναίσθηση
- Chandra Bhedana
- Snuffle-snuffle breath
- Τετράγωνη αναπνοή
Notes:
- Λειτουργεί καλά πριν από παρουσιάσεις
- Αληθινά αναζωογονητικό
Slides:
- Εξάσκηση | Εξασκηθείτε άμεσα μετά την εγκατάσταση. Δε χρειάζονται θεωρίες - απλώς κλείστε τα μάτια σας και οδηγεηθείτε από τους ήχους.
- Προθέρμανση | Tune up every single breathing session and meditation, and create your own custom trainings
- Δυναμικός Τρόπος Λειτουργίας | Ο δυναμικός τρόπος λειτουργίας καθιστά δυνατή την ρύθμιση κάθε κύκλου, παρέχοντας διαδοχική αύξηση πολυπλοκότητας.
- Εμπειρία | Βιώστε την έκφραση σε επίπεδο και ποσότητα χρόνου που δαπανάται σε κάθε μοτίβο και σε κάθε φάση.
- Μέθοδοι αναπνοής | Μέθοδοι αναπνοής που σας οδηγούν μέσω εκλεπτυσμένης εκπαίδευσης
- Υπενθυμίσεις | Υπενθυμίσεις για να δημιουργήσετε βολικό πρόγραμμα εξάσκησης.
- Πλούσιοι ήχοι | Πλούσιοι ήχοι που κάνουν την άσκησή σας όσο το συνατόν πιο ευχάριστη: εξατομικευμένη επιλογή ήχων, ποικιλία τόνων, εξασθένηση ήχου, κ.λπ.
- Αρχείο καταγραφής ασκήσεων | Αρχείο καταγραφής ασκήσεων στο οποίο έχετε όλες τις λεπτομέρειες κάθε αναπνευστικής σας συνεδρίας, διαλογισμού και τεστ υγείας, όλα σε ένα μέρος.
- Πρόοδος | Διαγράμματα προόδου που δείχνουν τα επιτεύγματά σας για να βλέπετε πού ήσαστε και πού είστε.
- Παρακολούθηση υγείας | Παρακολούθηση υγείας με διάφορα καρδιαγγειακά και αναπνευστικά τεστ για να βλέπετε πώς οι γυμναστικές αναπνοής σας βοηθούν.