Stopień trudności

From Olekdia Wiki
This page is a translated version of the page Complexity level and the translation is 100% complete.

Other languages:
English • ‎polski • ‎български • ‎русский • ‎ქართული

Stopień trudności to oznaczenie trudności treningu niektórych typów treningu. Obejmuje stosunki cykli oddechowych które stają się coraz bardziej złożone.

Wzorce treningów które mają więcej niż 1 stopień trudności:

i

Gdzie w programie można wybrać poziom złożoności

  1. Przejdź do karty kontroli.
  2. Wybierz wzór, który ma więcej niż 1 poziom złożoności.
  3. Dotknij pozycji "Stopień trudności".
  4. Wybierz pożądany poziom. Zauważ, że stosunek cyklu oddechowego i wartość oddechów na minutę się zmieniają.